¼îÇÎ Ä«Å×°í¸®
2003-02-28 16:55:13 Á¶È¸ : 363         
¿À´ÃÀÇ ½ÄÀ°»ó½Ä(ÁÁÀº °í±â¼±Åùý) À̸§ : ¼Ò¹éÃà»ê   

 

<ÁÁÀº °í±â ¼±º°¹ý>


1. È¿À²ÀûÀÎ ±¸¸Å¹æ¾È
À°·ù¸¦ ±¸ÀÔÇÒ ¶§¿¡´Â
¾î¶²¿ä¸®¸¦ ¾ó¸¶¸¸Å­ ÇÒ °ÍÀΰ¡
¿ä¸®¿ëµµ¿¡ ¸Â´Â ºÎÀ§´Â ¾îµðÀΰ¡¸¦ °áÁ¤ÇÏ¿©
ÀÚ½ÅÀÇ °æÁ¦·Â¿¡ µû¶ó À°Áúµî±ÞÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.


2. À°·ù¼±ÅÃÀÇ ¼ø¼­
Áø¿­Àå¿¡ ºñÄ¡µÇ¾î ÀÖ´Â ½ÄÀ°ÆǸÅÇ¥½ÃÆÇ¿¡¼­
»ç°íÀÚÇÏ´Â ºÎÀ§¸í°ú ¿ëµµ
°í±âÀÇ µî±Þ
100g´ç °¡°Ý
¿ø»êÁö(±¹³»»ê, ¼öÀÔÀ°)¿Í Ç°Á¾À» È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
¾ó¸®Áö ¾ÊÀº ³ÃÀåÀ°Àΰ¡¸¦ È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
Ç°Á¾À» È®ÀÎÇÏ·Á¸é ³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´Â ÁöÀ°ÀÇ µµÃà°ËÀÎ »ö±òÀ» È®ÀÎÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
(µµÃà°ËÀλö±ò : ÇÑ¿ì ~ Àû»ö, À°¿ì ~ ÃÊ·Ï»ö, À¯¿ì ~ û»ö)

3. ¼è°í±â °í¸£´Â ¹æ¹ý
¼è°í±âÀÇ ÁúÀº Ç°Á¾, ¿¬·É, ¼ºº°À̳ª »çÀ°¹æ¹ý ¹× µµ»ì ÈÄ °í±âÀÇ Ãë±Þ¹æ¹ý µî
¿©·¯°¡Áö º¹ÇÕÀûÀÎ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µË´Ï´Ù.
Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±¸ÀÔÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â °í±â°¡ °¡°ÝÀ̳ª ¿ëµµ¿¡ ÇÕ´çÇÑ À°ÁúÀÇ °í±âÀΰ¡ ÇÏ´Â
Á¡À̸ç, ±Ù³»Áö¹æµµ, °í±â»ö ¹× Áö¹æ»ö, °í±âÀÇ °áÀ» °üÂûÇÔÀ¸·Î½á À°¾ÈÀ¸·Î ¼è°í±âÀÇ
À°ÁúÀ» ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

a.±Ù³»Áö¹æµµ
¼è°í±â µî½ÉÀ̳ª 䳡, ¸ñ½É µî¿¡´Â »ìÄڱ⠼ӿ¡ Áö¹æÀÌ °ö°Ô ¹ÚÇô ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥
ÀÌ°ÍÀ» ±Ù³»Áö¹æÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °í±â´Â ¿¬·ÉÀÌ Àû´çÈ÷ ¼º¼÷ÇÏ°í ºñÀ°ÀÌ ÀßµÈ
¼Ò¿¡¼­ »ý»êµÈ °í±â·Î¼­ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿¬ÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

b.°í±âÀÇ »ö
¼÷¼ºµÉ¼ö·Ï À°ÁúÀÌ ¿¬ÇØÁö¹Ç·Î ¼÷¼ºÁß °í±â Ç¥¸éÀÌ ¾à°£ ¾ÏÀû»öÀ» ¶ì¾îµµ
»õ·Î Àý´ÜµÈ ¸éÀÇ »öÀÌ ¹à°í À±±â°¡ ³ª¸é Á¤»óÀûÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù.

c. Áö¹æÀÇ »ö
Áö¹æ»öÀº À¯¹é»ö¡­¿¬³ë¶û»ö ¹üÀ§°¡ Á¤»óÀ̸ç
Ȳ»öÀÎ °æ¿ì´Â °í±â°¡ Áú±â°Å³ª Dz³»°¡ ³ª´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

d.°í±âÀÇ °á
°áÀº ü±¸°¡ ºñ±³Àû ÀûÀº ÇÑ¿ì°¡, ¼ö¼Òº¸´Ù ¾Ï¼Ò°¡, ´ÄÀº¼Òº¸´Ù ¾î¸°¼Ò°¡ °í¿î ÆíÀ̹Ç
·Î °£Á¢ÀûÀ¸·Î ¼ÒÀÇ ¿¬·É, ¼ºº°À» ½Äº°ÇÏ´Â ±âÁØÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, À±±â°¡ ÀÖ°í ź·ÂÀÌ
ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº °í±âÀÔ´Ï´Ù.

4. µÅÁö°í±â °í¸£´Â ¹æ¹ý
µÅÁö°í±âÀÇ ÁúÀº Á¶Á÷°¨, À°»ö, Áö¹æ»ö°ú Áú, Áö¹æÀÇ Ä§Âø µî¿¡ ÀÇÇØ °áÁ¤µÇ¸ç, ´ëºÎºÐ ÀÇ µÅÁö°í±â´Â ±âÁصî±Þ(A, B, C, Dµî±Þ) ÀÌ»óÀ̹ǷΠ¾Ï¼ö¿¡ °ü°è¾øÀÌ µÅÁö°í±â¸¦ ±¸ÀÔ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

´Ü, ¼öÄÆÀº ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ(¿õÃë)°¡ ³ª´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ³ªÀÌ°¡ ¾î¸®°Å³ª °Å¼¼ÇÑ µÅÁö´Â ³¿»õ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

a.°í±âÀÇ »ö
Áö³ªÄ¡°Ô â¹éÇϸé Á¶¸®°úÁ¤¿¡¼­ °¨·®ÀÌ Å©°í ÆÜÆÜÇÑ ¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ÁøÇÑ ¾ÏÀû»öÀº ´ÄÀº µÅÁö°í±âÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

b. Áö¹æÀÇ »ö ¹× ±»±â
Áö¹æÀÇ »öÀÌ Èñ°í ±»Àº °ÍÀÌ ºñÀ°ÀÌ ÀßµÈ µÅÁö°í±âÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ µÅÁö°í±â
´Â ´ëü·Î ¿¬ÇÏ°í ³¿»õ°¡ ¾øÀ¸³ª, Áö¹æÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¹«¸£°í »öÀÌ ³ë¶õ°ÍÀº ³¿»õ°¡ ¸¹ÀÌ
³ª°í »¶»¶ÇÏ¸ç ¸ÀÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

c.°í±âÀÇ °á
°áÀÌ °ö°í ź·ÂÀÌ ÀÖ´Â °í±â´Â ½Å¼±ÇÑ ¾î¸° µÅÁöÀÇ °í±â·Î¼­ ´ëü·Î ¿¬ÇÏ°í ¸ÀÀÌ ÀÖ½À
´Ï´Ù. ¹Ý¸é °áÀÌ ±½Àº °í±â´Â Áú±é´Ï´Ù.


  ¢· ÀÌÀü±Û   ´ÙÀ½±Û ¢¹
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦